Skanna Sverige på antioxidanter

Biophotonic scanner antioxidanter

Vad då skanna Sverige på antioxidanter? Vad är det som ska skannas?

Nu har vi startat igång ett projekt där vi har som mål att ge så många människor som möjligt chansen att kunna få skanna sig för att se vilket värde av karotenoider de har i huden. Detta värde är en bra biomarkör för att få veta hur väl skyddade våra celler mot fria radikaler. Karotenioder är en grupp av antioxidanter som finns i kroppen och detta karoteniod-värde kan inte ligga högt om inte de andra typerna antioxidanter i kroppen ligger högt för antioxidanterna jobbar i nätverk i kroppen.

Ditt hudkarotenoid-värde är ett mått på närvaron av karotenoid-antioxidanter i din hud. Antioxidanter donerar en av sina elektoner till instabila molekyler, s.k. fria radikaler, som neutraliserar dem.
Karotenoider är kraftfulla antioxidanter som finns i överflöd i vissa frukter och grönsaker.

C-vitamin och E-vitamin är exempel på antioxidanter som hjälper till att skydda våra celler från oxidativ stress.

Till skillnad från andra metoder för att mäta antioxidanter (som fluktuerar
hela dagen) visar din hudkarotenoidpoäng den stabila nivån av karotenoid-antioxidanter i din
hud och ger dig en mer exakt och pålitlig biomarkör av din antioxidantnivå.

(Poängsystemet baseras på data som samlats in från mer än 1300 individer med olika dieter.)

Ditt värde ger en indikation på om du äter tillräckligt med antioxidanter så du kan välja att ändra kosten och välja att ta ett kosttillskott som du kan få ett kvitto på om det fungerar för dig. Vi återskannar nämligen alla som äter kosttillkottet efter 90 dagars konsumtion.

Om du är intresserad av att kunna skanna dig så sänd mig ett meddelande så ska jag ta reda på var det finns en skanner i Sverige nära dig.

Kroppen din ska du leva med länge så investera i dig själv, med hälsosam kost och eventuella kosttillskott.

Nedan ser du mitt senaste värde på denna Biophotonic scanner. Vi rekommenderar att man har som mål att ligga på minst 50.000 och uppåt för att säkerställa ett gott skydd av sina celler.
Min Score 2017-09

Detta med Kosttillskott – 6 anledningar

Skanner-score Babs

Det som går att mäta är vetenskap.

Det har florerat mycket information och reklam i media om kosttillskott de senaste åren. Saken är den att kosttillskotts-industrin inte är speciellt reglerad.

Inget Godkännande Krävs Av Kosttillskott

Detta står att läsa på livsmedelsverkets hemsida under rubriken ”Ska kosttillskott godkännas?”:
Det krävs inget godkännande eller tillstånd från Livsmedelsverket för att sälja kosttillskott i Sverige.

Vidare står det att läsa:
Det är vanligt att kosttillskott innehåller extrakt av växter eller växtdelar och det saknas ofta kunskap om deras verkningsmekanism och vilka halter som människan kan tolerera. Det är den som tillverkar och säljer livsmedel som ansvarar för att produkterna är säkra för konsumenterna, se artikel 17 i EG-förordning 178/2002. På kontrollmyndighetens begäran ska producenten kunna visa upp dokumentation som stödjer att ingående ingredienser och dosnivåer är säkra.

När du köper ett kosttillskott, är du då säker på att innehållet är hundra procent rent och fritt från tungmetaller och andra föroreningar och att kroppen kan ta upp näringsämnena optimalt.

Kan du få någon form av avstämning på om näringstillskottet fungerar för dig förutom den egna känslan?

Scanner award
Tänk om ditt näringstillskott fungerar för dig men du känner inte av rent kroppsligt att du får en bättre näringsstatus i kroppen. Det kan medföra att du slutar äta tillskottet för att du inte känner av det.

 

IMG_3131 kopia
Om du kunde mäta effekten av ditt kosttillskott, genom att skanna din hud, och bevisa för dig själv att din kropp tar upp näringen vilket i sin tur kan hjälpa dig att förebygga ohälsa och få din kropp i balans näringsmässigt skulle du då vara motiverad att lägga en slant varje dag på att äta kosttillskottet som en form av ”hälsoförsäkring”?

Jag har ätit kosttillskott sedan flera år tillbaka men har medvetet dragit ner på intaget sedan mars månad i år. Då hade jag en skanning-score på 76.000. Jag har sista månaden tagit kosttillskott bara ett par ggr i veckan men har istället ätit koncentrerat enligt clean eating med större fokus på ekologiska produkter och så rena och få ingredienser i maten som möjligt. Mer grönt, frukt och bär än annars och mer intag av super-foods.

Döm av min förvåning när jag åter igen skannade mig och hade sänkt mig från 76.000 till bara 60.000.
Jag hade 38.000 i score när jag började äta kosttillskotten men har inte varit på så låg nivå som 60.000 på flera år.

Kosttillskott och skanner
Slutsatsen är att min kropp tydligt behöver ett högkvalitativt kosttillskott då jag inte kan äta super-nyttigt och behålla en hög nivå så det är bara att ta tag i att äta mina tillskott kontinuerligt igen för jag vill hålla mig uppe på den tidigare höga nivån runt 80.000.

Här är några anledningar till att fundera på om man inte ska investera i sig själv genom att äta ett fullvärdigt multivitamin-mineral tillskott, laddat med antioxidanter.

1. Marken utarmad på näring

2. Geografiskt läge – för lite sol – d-vitamin tillskott

3. Skräpmat, snabbmat och för lite frukt och grönt

4. Miljögifter

5. Vi stressar mer nu än förr

6. ”Över 100 000 vetenskapliga studier visar att de flesta människor mår bättre och blir friskare av att äta kosttillskott.” källa – www.alpha-plus.se

Hur mycket kan du tänka dig att lägga på din hälsa varje dag för att säkerställa optimal näringsstatus?

Essentiella Oljor – Ditt Naturapotek

Essentiella oljor

Diffuser

Idag lyssnade jag på en audio med Åsa, en hudterapeut och hälsocoach. Hon är väldigt kunnig och påläst i hur vi ska använda oss av essentiella oljor på bästa sätt.

Essentiella oljor doftar väldigt gott men kan ge oss så mycket mer är bara en god doft.

Jag har en s.k. diffuser hemma där man häller i vatten och sedan häller i några droppar av önskad olja och sedan sätter igång strömmen. Då kommer det upp ånga ganska direkt ur diffusern för att oljan och vattnet vaporiseras ut i luften.

Essentiella oljor hjälper till med avkoppling, bättre sömn, matsmältningen och är helande både fysiskt och mentalt.

Tekniskt sett så är inte essentiella oljor oljor då de saknar essentiella fettsyror.

De innehåller en högkoncentration av växtkomponenter. Som ett exempel tog Åsa upp att för att framställa 0,5 liter rosenolja går det åt 2 ton rosenblad.

Framställningen sker oftast genom kallpressning så att näring och substanser stannar kvar i oljorna. Dessa oljor kan påverka oss genom blodströmmen på många olika sätt.

Koncentrerade oljor direkt på huden kan orsaka utslag och eksem, så outspädda oljor ska man passa sig för.

Utöver min diffuser har jag en s.k. aroma-sten som man kan droppa upp till 6-7 droppar olja på och sedan ha med sig på hotellrummet, kontoret eller kanske i bilen.

Diffuser

I Diffusern tar man 3-6 droppar i vattnet man hällt i och sätter sedan igång den. Vid massage kan man med fördel ha samma olja i diffusern som man har i den blandade massageoljan för att få in effekt också via inandningen och inte bara genom huden.

Diffusern kan ha rent medicinska effekter genom att hålla förkylningar, bakterier och baciller på avstånd. Många oljor är av sin natur antibakteriella och speciellt när de används ihop med diffusern som gör att oljorna vaporiseras ut i luften. När oljorna kommer i direktkontakt med luftburna baciller neutraliseras bacillerna innan de kommer i kontakt med kroppen.

Man kan arbeta smärtlindrande med diffusern. Direktkontakt genom handpåläggning är ju jättebra men genom att andas in oljorna kan man få in effekterna direkt i blodströmmen.

Diffusern fungerar också som en luftfuktare vilket gör oss mindre receptiva för att bakterier ska komma in i kroppen. Insekter hålls på avstånd med t.ex. citron.

Essential Oil Lemon

Citron på ett affärsmöte är upplyftande och har en välgörande effekt. Citron är även bra för huden, t.ex. mot acne.

Pepparmint är renande både blodrenande och rensar även luftvägarna. Den stimulerar sinnet och ökar koncentrationen.

Grapefrukt och citron är bra mot olika sjukdomar och förkylningar.

Lavendel och bergamott (Peace) – lugnar systemet.

Pepparmint, eucalyptus och citron piggar upp.

Lavendel är lugnande på huden, avstressande och bra mot blåmärken, skärsår och hudirritationer.

Man kan droppa en eller två droppar i ett vattenfyllt badkar innan man badar.

Man kan lägga en droppe på sin huvudkudde.

Droppa en droppe i skurvattnet eller sköljmedelsfacket för fräsch doft.

En av mina favorit oljor Harmony innehåller:
Kanel
– antibaktieriell
– antifungal
– stimulerar vid andningsproblem
– blodrenande
– mot cirkulationsproblem och hormonella problem.
Klöver
– en afrodisiak.
– mot tandvärk
– mot inflammerat tandkött
– i hudvård
– minskar stress
-stimulerar immunförsvaret

Chill: – Eukalyptus – renar luften – antiinflammatorisk – rensar luftvägar vid förkylning – mot trötta muskler.

Sunshine: – upplyftande olja – morgonolja att starta dagen med – innehåller grapefrukt som desinficerar – hjälper till att boosta det lymfatiska systemet – mot svullnad – innehåller också menthol.

Peace: – lugnande effekt – lavendel och bergamott – antibiotisk – antiseptisk – antidepressiv – läkande på ärr och sår och boostar matsmältningen.

Move: – stimulerande – efter träningspass för att boosta musklerna – innehåller vintergröna – är smärtstillande – hormonbalanserande – innehåller också enbär som är läkande för reumatism och artrit. Minskar svullnad och är bra för gasig mage.

Bärolja: – Topical blending – värmes med fördel i en traditionell burner med värmeljus som kan köpas lite var stans. Innehåller kokos som är mycket antibakteriell. Blandad med några droppar olja kan man lägga på huden. Skön att massera med.

En essentiell olja bör blandas med en bärande olja.

Den 27 mars 2017 för-lanseras duschkräm och bodylotion med essentiella oljor som jag definitivt kommer att prova.

Att ha ett antal essentiella oljor hemma är som att ha ett litet naturapotek på hemmaplan.

Stark Benstomme Så länge Som Möjligt

Kosttillskott för stark benstomme

Bryr du dig om din benstomme? Skelettet i vår kropp är inte det man talar om så mycket om som man t.ex. pratar om muskelmassa och fettmassa. De flesta tränar för att vara hälsosamma och många tänker i första hand på att bygga muskler och bränna fett och skänker inte vår benstomme så många tankar.

Har du tänkt på att benstommen är levande vävnad som vi behöver bry oss lite om under åren som går. Det är viktigt att balansera den känsliga processen för att mildra förlusten av benmassa när vi blir äldre.

När vi är unga produceras mer benmassa än vad som bryts ner i vår kropp. Vår benstomme blir starkare och starkare. Vid ca 25-års ålder har vi som högst benmassa. Kroppen kan vid 35-års ålder förlora mer benmassa än vad den producerar. Vid en viss brytpunkt kan man utveckla osteoporos, benskörhet. När man är ung har man möjlighet att bygga på sin benmassa vilket genererar ett bra skydd mot benskörhet när man blir äldre.

Näringsämnet Kalcium lagras i tänder och benstomme. Om det inte finns tillräckligt med kalcium i blodet använder hjärta, muskler och nerver kalcium från lagren i benvävnaden för de behöver kalcium för att fungera. På detta sätt kan kalcium-reserverna utarmas och det kan leda till benskörhet då skelettet blir skörare och tunnare. D-vitamin är också viktigt för upptaget av det kalcium som skelettet behöver.

Hur kan vi påverka vår benstomme och få ett starkare skelett?

Bygg Benstomme med Styrketräning

Träning befrämjar ett starkare skelett.

Styrketräning och löpträning är gynnsamt då stötar och belastning stärker skelettet. Även små stötar har en stärkande effekt som t.ex. rätt utförd stavgång. Det går en stöt upp genom armarna varje gång man sätter ner staven i marken.

I dokumenterad studie fann man att äldre kvinnor som styrketränade under en 6-månaders period gav kvinnorna en märkbart starkare benstomme, 1,5-2 procent.

Vill du säkerställa en hälsosam benstomme kan du utöver rörelse och bra kost välja att äta ett kosttillskott som ger de vitaminer och mineraler som behövs för att utveckla och behålla en frisk benstomme, Bone Formula på bilden ovan.

Nedan vitaminer och mineraler ingår i detta kosttillskott på ett mycket balanserat sätt:

Vitamin D

Bidrar till normal upptagning av kalcium i blodet

Vitamin K

Transporterar kalcium till benstommen och fixerar den

Vitamin C

Bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets normala funktion

Kalcium

Behövs för att bibehålla normal benstomme

Magnesium

Bidrar till att bibehålla normal benstomme

Mangan

Bidrar till normal bildning av bindväv genom att delta i kollagenproduktionen

Sänd mig ett meddelande om du vill du veta mer om Bone Formula. :)

Weight Control – Reset Gene Expression

TR90 Weight Control

Weight Control

FOR SWEDISH SCROLL DOWN🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪

The company I have partnered with have access to over 30 year of
proprietary gene expression research. This provides them with the
unique ability to identify and select ingredients that give the
right results. What could this mean to you when it comes to weight?

The genetic expression these scientists are targeting is involved with mind and body.

In the area of the mind anti-aging science is used to target:

  • Mood
  • Willpower
  • Appetite control


  • In the area of the body anti-aging science is used to target:

  • Metabolism
  • Energy
  • Cravings

  • It’s very important during any weight-management program to maintain your muscles because
    it’s your metabolic engine that burns calories even when you are not exercising.

    Far too often when people loose weight, as much as 40% can be loss of muscles. Muscles and organs are the main thing that actually burn calories while we are at rest. Because of the loss of muscle-mass eventually the weight starts going back up. When the weight goes up, do you gain muscle back or do you just gain fat? For the most part it’s fat. The you’re worst of than you were before. You are in this so called Jojo-dieting.

    TR90 muskler

    On top of that, even people that aren’t going into this vicious jojo-cycle and damage their body engine, all of us men and women, as we age beyond about the mid thirties are losing lean muscle mass even if we are active and that is just a part of aging.

    This TR90 program is not just for you who want to loose weight in a healthy way. It’s also for you who want to preserve lean muscle mass and have a healthy body composition.

    People that have gone through this program loose weight and inches and continue to do so after the 90 days as well.

    TR90 is resetting the gene expression of your mind and body so you can make healthier choices. People on this program tend to get more consistent with their protein-intake and their activities even after these 90 days.

    Want to know more? Send me an email. :)

    〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
    SWEDISH:🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪

    Företaget jag samarbetar med har tillgång till över 30 år
    patentskyddad forskning om genuttryck. Detta ger dem den
    unika förmågan att identifiera och välja ingredienser som ger
    rätt resultat. Vad skulle det betyda för dig?

    Den genetiska uttryck dessa forskare är inriktade på involverar både den
    kroppsliga biten som den mentala.

    När det gäller det mentala används anti-agin vetenskap för att rikta in sig på:

  • Humör
  • viljestyrka
  • aptitkontroll


  • När det gäller kroppen används anti-aging vetenskap för att rikt sig på:

  • Ämnesomsättning
  • Energi
  • suget


  • Det är mycket viktigt under ett viktkontroll-program att behålla dina muskler eftersom
    det är din förbränningsmotor som bränner kalorier även när du inte tränar.

    Alltför ofta när folk gå ner i vikt, kan de förlora upp till så mycket som 40% muskler. Muskler och organ är det viktigaste som faktiskt bränner kalorier medan vi är i vila. På grund av förlusten av muskelmassan går man så småningom upp i vikt igen. När vikten går upp, får du då muskler tillbaka eller får du bara fett? För det mesta är det fett. Det värsta är att du då är mer illa ute än tidigare. Du befinner dig då i det som kallas Jojo-bantning.

    Sedan är det så att även män och kvinnor som inte kommer in i den onda jojo-cykeln och skadar sin kroppsmotor, förlorar muskelmassa när de åldras efter trettiofem-års åldern trots att de är aktiva men det är en del av åldrandet.

    Detta TR90 program är alltså inte bara för dig som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt. Det är också för dig som vill bevara muskelmassa och har en sund kroppssammansättning.

    Människor som har gått igenom det här programmet går ner i både vikt och centimetrar och fortsätter att göra så även efter att de 90 dagarna är slut.

    TR90 är återställer genuttrycket i din kropp och knopp så att du kan göra hälsosammare val. Människor på detta program tenderar att bli mer noga med sitt proteinintag och hur aktiva de är även efter dessa 90 dagar.

    Vill du veta mer så sänd mig ett meddelande. :)