Idol-resa

Idol

Min dotter Hannies Idol-resa

Jag skriver detta inlägg mest för att kunna spara länkar till filmerna som ligger på Tv4.se/idol.

Här är länken till Hannies först audition framför Kirsti, Andreas, Nikki och Anders.
Hannies första audition

Hannie fick JA från samtliga jury-medlemmar när hon väl hamnade framför huvud-juryn och fick därmed sin Guld-biljett.
Idol Hannie guldbiljett

Sedan blev det till att åka till Stockholm för slut-audition. Väl där var hon med om tre moment.

Första Momentet

Länk till Hannies grupp i Chorus line.

Andra Momentet

Hannies grupp i gruppmomentet

 

Tredje och sista momentet

Hannies Solosång Idol 2018

När det återstod 30 deltagare, där Hannie var en av deltagarna, så skulle juryn överlägga och Hannie fick efter en låååååång dag besked om att hon inte gått vidare.

Hon fick då reda på att hon skulle kunna fån chans att bli inröstad genom att deltaga i Revanschen där ett klipp läggs upp och där man sedan räknar ihop antal visningar med delningar på det inspelade klippet.

Hannies klipp blev ett av de fyra mest visade men tydligen hade flera som hade mindre visningar fler delningar vilket ledde till att hon inte kom bland de fyra som fick chansen att ta sig tillbaka.

Här är klippet som Hannie deltog med i Revanschen.
Hannie i Revanschen Idol 2018

Nu fortsätter hon sin resa genom andra kanaler och vi stöttar henne för fullt.

Hon är ju ”Ängeln från Ängelholm”. :)

Här har ni länken till Hannies Instagram där hon har länk till sin Spotify.
Hannies INSTAGRAM

Skanna Sverige på antioxidanter

Biophotonic scanner

Vad då skanna Sverige på antioxidanter? Vad är det som ska skannas?

Nu har vi startat igång ett skannings-projekt. Målet är att ge så många människor som möjligt chansen att kunna få skanna sig för att se vilket värde av karotenoider de har i huden. Detta värde är en bra biomarkör för att få veta hur väl skyddade våra celler mot fria radikaler. Karotenoider är en grupp av antioxidanter som finns i kroppen. Karotenoid-värdet kan inte ligga högt om inte de andra typerna av antioxidanter i kroppen ligger högt. Antioxidanterna jobbar nämligen i nätverk i kroppen.

Ditt hudkarotenoid-värde är ett mått på närvaron av karotenoid-antioxidanter i din hud. Antioxidanter donerar en av sina elektoner till instabila molekyler, s.k. fria radikaler, som neutraliserar dem. Karotenoider är kraftfulla antioxidanter som finns i överflöd i vissa frukter och grönsaker.

C-vitamin och E-vitamin är exempel på antioxidanter som hjälper till att skydda våra celler från oxidativ stress.

Varför mäta värdet i huden?

Till skillnad från andra metoder för att mäta antioxidant-nivån (som fluktuerar hela dagen) visar din hudkarotenoid-poäng den stabila nivån av karotenoid-antioxidanter i din hud och ger dig en mer exakt och pålitlig biomarkör av din antioxidantnivå.

(Poängsystemet baseras på data som samlats in från mer än 1300 individer med olika dieter.)

Ditt värde ger en indikation på om du äter tillräckligt med antioxidanter så du kan välja att ändra kosten och välja att ta ett kosttillskott som du kan få ett kvitto på om det fungerar för dig. Vi återskannar nämligen alla som äter kosttillkottet efter 90 dagars konsumtion.

Om du är intresserad av att kunna skanna dig så sänd mig ett meddelande så ska jag ta reda på var det finns en skanner i Sverige nära dig.

Kroppen din ska du leva med länge så investera i dig själv, med hälsosam kost och eventuella kosttillskott.

Nedan ser du mitt senaste värde på denna Biophotonic scanner. Vi rekommenderar att man har som mål att ligga på minst 50.000 och uppåt för att säkerställa ett gott skydd av sina celler.
Min Score 2017-09

Kosttillskott – 6 anledningar

Skanner-score Babs

Det som går att mäta är vetenskap.

Det har florerat mycket information och reklam i media om kosttillskott de senaste åren. Saken är den att kosttillskotts-industrin inte är speciellt reglerad.

Inget Godkännande Krävs Av Kosttillskott

Detta står att läsa på livsmedelsverkets hemsida under rubriken ”Ska kosttillskott godkännas?”: ”Det krävs inget godkännande eller tillstånd från Livsmedelsverket för att sälja kosttillskott i Sverige.

Vidare står det att läsa:
Det är vanligt att kosttillskott innehåller extrakt av växter eller växtdelar och det saknas ofta kunskap om deras verkningsmekanism och vilka halter som människan kan tolerera. Det är den som tillverkar och säljer livsmedel som ansvarar för att produkterna är säkra för konsumenterna, se artikel 17 i EG-förordning 178/2002. På kontrollmyndighetens begäran ska producenten kunna visa upp dokumentation som stödjer att ingående ingredienser och dosnivåer är säkra.

När du köper ett kosttillskott, är du då säker på att innehållet är hundra procent rent och fritt från tungmetaller och andra föroreningar och att kroppen kan ta upp näringsämnena optimalt.

Kan du få någon form av avstämning på om näringstillskottet fungerar för dig förutom den egna känslan?

Scanner award
Tänk om ditt näringstillskott fungerar för dig men du känner inte av rent kroppsligt att du får en bättre näringsstatus i kroppen. Det kan medföra att du slutar äta tillskottet för att du inte känner av det.

 

IMG_3131 kopiaHur stor slant är du motiverad att lägga på din hälsa varje dag?

Tänk dig att kunna få reda på hur din kropp tar upp näringen du äter. Tänk dig att kunna säkerställa att din kropp är i balans näringsmässigt.

Clean-eating och super-foods räckte inte

Jag har ätit kosttillskott sedan flera år tillbaka men har medvetet dragit ner på intaget sedan mars månad i år. Då hade jag en skanning-score på 76.000. Jag har sista månaden tagit kosttillskott bara ett par ggr i veckan men har istället ätit koncentrerat enligt clean eating med större fokus på ekologiska produkter och så rena och få ingredienser i maten som möjligt. Mer grönt, frukt och bär än annars och mer intag av super-foods.

Döm av min förvåning när jag åter igen skannade mig och hade sänkt mig från 76.000 till bara 60.000.
Jag hade 38.000 i score när jag började äta kosttillskotten men har inte varit på så låg nivå som 60.000 på flera år.

Kosttillskott och skanner
Slutsatsen är att min kropp tydligt behöver ett högkvalitativt kosttillskott då jag inte kan äta super-nyttigt och behålla en hög nivå så det är bara att ta tag i att äta mina tillskott kontinuerligt igen för jag vill hålla mig uppe på den tidigare höga nivån runt 80.000.

Motiv för att äta ett kost-tillskott

Här är några anledningar till att fundera på om man inte ska investera i sig själv genom att äta ett fullvärdigt multivitamin-mineral tillskott, laddat med antioxidanter.

1. Marken utarmad på näring

2. Geografiskt läge – för lite sol – d-vitamin tillskott

3. Skräpmat, snabbmat och för lite frukt och grönt

4. Miljögifter

5. Vi stressar mer nu än förr

6. ”Över 100 000 vetenskapliga studier visar att de flesta människor mår bättre och blir friskare av att äta kosttillskott.” källa – www.alpha-plus.se

Hur mycket kan du tänka dig att lägga på din hälsa varje dag för att säkerställa optimal näringsstatus?

Utvärdering – Anpassad Hudvård

Hudvård ageLOCme

Vi tycker ofta om saker som förenklar livet på olika sätt. Läs
vidare om hur denna hudvårds-maskin förenklar morgon och
kvällsrutiner i mitt liv.

Jag älskar saker som förenklar vardagen. Denna hudvårds-maskin är just
en sådan produkt. Den är så lätt att använda.

Nu har jag använt min lilla hudvårds-maskin i två veckor. Tänk att inte ens behöva
skruva av korkar eller ta bort lock på produkterna som jag normalt gör.

Igår ringde en kollega till mig, som ännu inte haft förmånen att prova vår nya nyss
lanserade produkt, och berättade att hon varit på ett event i Stockholm och där
träffat en dam som använt maskinen i drygt en vecka på halva ansiktet.

Hon var förundrad över att den ena ansiktshalvan verkade ”sitta högre upp”.

Jag är lite feg så jag har använt den i hela ansiktet och det känns hur bra som helst.
Huden känns spänstig, fuktmättad och har en speciell ”glow”.

Det ingår ett referens-kitet i köpet av maskinen och nu efter
två veckor ska jag svara på 20 frågor via ett program/app
där jag t.ex. anger

  • vilken hudtyp jag har
  • känslighet för utvärtes produkter
  • om man har fått åldersfläckar och i vilken omfattning
  • om jag t.ex. behöver mer fukt
  • om jag vill ha doft eller doftfritt
  • hur många timmar om dagen jag utsätts för sol

med mera.

Denna hudvårds-maskin kan skapa upp till 2000 olika kombinationer av hudvård.
Inte bara torr, normal, blandhy och fet hy.

Rese-set

Ska man ut och resa så programmerar man in hur många dagar
man ska vara på resande fot, sedan sätter man in reseburkar i
maskinen som då pumpar ut serum, dagkräm och nattkräm som
ska räcka till hela resan. Hur smidigt som och enkelt som helst.

Jag gillar dessutom den strömlinjeformade designen på maskinen.

Denna super-maskin släpps i Mars 2016 till allmänheten.

”The Law Of Diffusion Of Innovation”

Enligt denna lag kan konsumenter delas upp i fem olika kategorier.
De fem kategorierna är:

  • Innovators
  • Early adopters
  • Early majority
  • Late majority
  • Laggards

Innovators är de 2,5% som står i kö i timmar innan dörrarna slås vid
släpp av en ny produkt.

Early adopters är de 13,5% som inte står väntande i kön men som
köper i stort sett samma dag produkten släpps.

Innovators och Early adopters går på magkänsla och intuitiva beslut
när de köper en produkt och de köper produkten för deras egen skull
helt enkelt.

Early majority är de 34% som köper ganska snart efter ett de
hört att grupp ett och två köpt produkten och gillar den.

Late majority är de 34% som följer efter Early majority.

Laggards är de som har tjock-TV hemma tills den går sönder
och köper en smal-TV för att tjock-TV:n går sönder.

Vilken kategori tillhör DU? :)

Stark Benstomme Så länge Som Möjligt

Benstomme

Bryr du dig om din benstomme? Skelettet i vår kropp är inte det man talar om så mycket om som man t.ex. pratar om muskelmassa och fettmassa. De flesta tränar för att vara hälsosamma och många tänker i första hand på att bygga muskler och bränna fett och skänker inte vår benstomme så många tankar.

Har du tänkt på att benstommen är levande vävnad som vi behöver bry oss lite om under åren som går. Det är viktigt att balansera den känsliga processen för att mildra förlusten av benmassa när vi blir äldre.

När vi är unga produceras mer benmassa än vad som bryts ner i vår kropp. Vår benstomme blir starkare och starkare. Vid ca 25-års ålder har vi som högst benmassa. Kroppen kan vid 35-års ålder förlora mer benmassa än vad den producerar. Vid en viss brytpunkt kan man utveckla osteoporos, benskörhet. När man är ung har man möjlighet att bygga på sin benmassa vilket genererar ett bra skydd mot benskörhet när man blir äldre.

Näringsämnet Kalcium lagras i tänder och benstomme. Om det inte finns tillräckligt med kalcium i blodet använder hjärta, muskler och nerver kalcium från lagren i benvävnaden för de behöver kalcium för att fungera. På detta sätt kan kalcium-reserverna utarmas och det kan leda till benskörhet då skelettet blir skörare och tunnare. D-vitamin är också viktigt för upptaget av det kalcium som skelettet behöver.

Hur kan vi påverka vår benstomme och få ett starkare skelett?

Bygg Benstomme med Styrketräning

Träning befrämjar ett starkare skelett.

Styrketräning och löpträning är gynnsamt då stötar och belastning stärker skelettet. Även små stötar har en stärkande effekt som t.ex. rätt utförd stavgång. Det går en stöt upp genom armarna varje gång man sätter ner staven i marken.

I dokumenterad studie fann man att äldre kvinnor som styrketränade under en 6-månaders period gav kvinnorna en märkbart starkare benstomme, 1,5-2 procent.

Vill du säkerställa en hälsosam benstomme kan du utöver rörelse och bra kost välja att äta ett kosttillskott som ger de vitaminer och mineraler som behövs för att utveckla och behålla en frisk benstomme, Bone Formula på bilden ovan.

Nedan vitaminer och mineraler ingår i detta kosttillskott på ett mycket balanserat sätt:

Vitamin D

Bidrar till normal upptagning av kalcium i blodet

Vitamin K

Transporterar kalcium till benstommen och fixerar den

Vitamin C

Bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets normala funktion

Kalcium

Behövs för att bibehålla normal benstomme

Magnesium

Bidrar till att bibehålla normal benstomme

Mangan

Bidrar till normal bildning av bindväv genom att delta i kollagenproduktionen

Sänd mig ett meddelande om du vill du veta mer om Bone Formula. :)